新精神分析与传统精神分析相比，更注重脑科学最新的研究成果，并积极转化到心理咨询实践中去。下面将给大家介绍一种我研发的实操技术——对来访者的大脑索引文件进行编程。该技术的目的是对来访者的自动化的负性记忆和认知进行治疗。
人的大脑就像一个图书馆，在这个图书馆里，分类存放着各种各样的记忆。有些是情感记忆，有些是知识记忆，等等，所以这个图书馆需要有一个分类的标签。就像是在图书馆中索引索引，我们肯定要查询图书的编号，这样才能迅速地找到我们所要找的那本书。图书肯定是要分类存放的，并且有大量的索引标签，通过这些标签我们可以迅速地找到目标图书。
人的大脑也是如此存放记忆的，荣格将这种现象叫作情结丛。比如，是情感类还是知识类，情感类又是哪一种情绪，是屈辱的还是怨恨的，或者其他什么情绪。大脑有一个非常庞大详细的索引机制，这个索引机制就像是我们打开一本书首先看到的是一个书名，之后我们会看到它的前言和目录，这就构成了这本书最基本的索引。当人经历战争、车祸或者一些灾难之后，大脑就会遭受某种程度的损伤，有些是精神损伤，有些是生理损伤。如果该损伤损坏了他大脑的索引，就会导致此人的大脑中虽然存放了很多事情，但是他却找不到这些东西。我们再来看一个患上抑郁症的来访者，他的大脑也建立了这样一种索引。由于长期抑郁和消极的情绪以及他的大脑的生化失衡，导致他的大脑的索引产生了一些变化。这种变化就是他的大脑索引的标题、大纲和目录总是倾向于从他大脑的记忆仓库里去挖掘那些伤害性的、负面的、低落的情绪、情感和记忆。一旦变成了注意力偏差的大脑索引，他就会产生一种自动化的负性情感反应。这种自动化的负性情感反应使得他也许早上刚醒来的时候，看到阳光灿烂感觉心情愉悦，但是不知不觉中又开始陷入一种低落的情绪中。因为他大脑的索引又开始帮他不断地去挖掘那些能让他感到低落、消沉，并让他流泪、伤心的负面记忆了。
明白了这点之后，大家就能懂得为什么我会强调不要去看网上散布的什么原生家庭伤害你的那些文章。因为那些文章在不断地强化你大脑的负性化自动反应的索引、大纲和目录。如果你每天不断在网上阅读此类文章，那么导致的结果就是，你的大脑也会产生一种注意力的偏差和偏好。大脑就开始认为你喜欢这些东西，进而认为你重视这些东西，于是大脑就开始不断地改变它的索引。索引文件的改变带来的结果就是以后你的大脑每天会自动化激活关键的主题词——原生家庭有罪，然后这个主题词不断地开始打开你的大脑记忆仓库里的目录，不断地替你找到你在网上读过的各种各样的文章中所写的这种悲惨经历，然后不断地将其变成你自己的一个记忆仓库。
最终的结果很可能是把你本来正常、积极、快乐的人设，彻底变成了一个不正常、消极、趋向于病态的人设。而这个人设之所以被改变，就是因为你大脑的索引文件被改变了。来访者不断地大量地阅读此类文章，这种长期刻意训练的过程最终就把来访者的大脑编程为自动化的负性反应的大脑。
现在，我们要实施一个大脑索引文件的重新编程过程。编程的目的就是把一个抑郁症来访者的大脑那种总是偏好选取负性情感事件的索引方式，通过一种编程的方式修改过来。
我们让一个人想象，在他面前有一个宽屏的电脑屏幕或手机屏幕，他可以用手去触动屏幕，在闭上眼睛的情况下（闭上眼睛的目的是为了打开来访者的内视觉），再通过音乐和心理隐喻的作用，他就更容易进入前意识大门。在我们设定的音乐伴奏下，让来访者产生一种想象的画面——他眼前这个宽的手机屏幕，会伴随着音乐的节奏，不时冒出很多“√”和“×”。我在训练前事先规定，每次当他想象用手去点击其中一个“√”，这个“√”就会像一个礼品盒子被打开，并从中蹦出一个积极的记忆。相反，如果点击“×”，就会对应打开一个消极的记忆。
我们要求此人左、右手分别操作，且要努力避开“×”，而只选择打开“√”的文件。
当来访者用左、右手快速分别操作时，他的眼球会发生快速转动，也容易激发和引起大脑神经系统快速去组织记忆事件。这种快速组织的过程，实际上就是一种对大脑索引积极性文件的重新编程行为。
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